21 Kas, 2024

Şekerli ve gazlı soğuk içeceklere dikkat!

Şekersiz diye pazarlanan içeceklerin yanıltıcı olduğunun altını çizen Türk Böbrek Vakfı Genel Başkanı Timur Erk, bu içeceklerde aspartam türevi tatlandırıcılar bulunduğunu, bunun da zaman içinde obez ve kansorejen etkiye yol açabileceğini kaydetti. Erk, “Bir kutu gazlı içeceğin içinde 10 küp şeker, yani 35 gram şeker var. Gerisini siz düşünün” ifadesini kullandı.

2 mins read

Batı Nil Virüsü belirtileri neler, nasıl bulaşır?

Batı Nil Virüsü, sivrisinek sokması ile bulaşan, insanlarda nörolojik hastalıklara neden olabilen bir hastalıktır. Batı Nil Virüsü belirtileri ateşle beraber ishal, kusma, eklem ağrıları, baş ağrısı, vücut ağrıları veya döküntü olabiliyor. Batı Nil Virüsü; kanser, diyabet, hipertansiyon ve böbrek hastalıkları gibi bazı sağlık sorunları bulunan insanlar için daha büyük risk taşımaktadır.

3 mins read

Çocuk gelişiminde en etkili üçgen: Beslenme, uyku, egzersiz

Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Dr. Arzu Jalilova, doğru beslenme, yeterli uyku ve düzenli egzersizin, çocukların sağlıklı büyüyüp gelişme sürecinin temel taşlarını oluşturduğunu söyledi. Yeterli ve kaliteli uykunun, çocukların fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığı için kritik bir faktör olduğuna dikkat çeken Uzm. Dr. Jalilova, “Özellikle çocuklarda büyüme ve gelişme hormonlarının salınımı uyku sırasında en üst seviyeye ulaşır. Bu nedenle, yeterli uyku almak, çocukların boyunun uzamasına ve genel sağlığının korunmasına yardımcı olur. Çocuklar büyürken bu üç faktör de birlikte sağlanmalı” dedi.

6 mins read